みなさまおはようございます☀

日中はまだ暑いですが、

朝晩は冷えますね😓

11月のお知らせです。

【休講】🙏🏻

🌙11/3(木)

🌙11/11(金)

【不定期レッスン】🧘‍♀️

⚫︎じっくり味わうベーシックヨガ

☀️10/25(火)11:30-12:30

☀️11/8(火)10:00-11:00

☀️11/22(火)10:00-11:00

⚫︎椅子ヨガ

☀️11/14(月)10:00-11:00

☀️11/28(月)10:00-11:00

【外部レッスン】

🌈Lotus 8 kobe

⭐️毎週(水)

9:00-10:15 じっくり向き合うハタヨガ

11:00-12:15 コンディショニングヨガ

⭐️11/20(日)

9:00-10:00 呼吸を味わうリラックスヨガ

11:00-12:15 フローを楽しむパワーヨガ

⭐️11/27(日)

9:00-10:00 呼吸を味わうリラックスヨガ

11:00-12:15 フローを楽しむパワーヨガ

🌈スタジオスンダリ

⭐️奇数週(月)18:45-20:00 筋膜リリースヨガ

🌈青空ヨガ@十善寺

⭐️11/12(土)7:30-7:50

⭐️11/26(土)7:30-7:50

雨天中止

年内最後となります。

🌈港の見える整骨院でのヨガ

毎月第４(土)

10:00-11:00 託児可能クラス

11:30-12:30 託児無しクラス

現在、ココハレルでのママヨガが、スケジュール多忙のため開催できておりません。

港の見える整骨院では、託児可能クラスがありますので、お子様連れのお客様は、こちらにご参加いただければと思います。

🌈椅子ヨガボランティア

⚫︎待合おしゃべり会

毎月第2(火)13:30-14:30 神戸大学住吉寮

⚫︎つくしんぼの会

毎月第3(木)13:30-14:30 高羽地域福祉センター

⚫︎なでしこの会

毎月第3(金)13:30-14:30 住吉台県営住宅