皆さまこんにちは⭐️ いつもココハレルをご利用いただきまして、誠にありがとうございます！

11月より、レッスン内容を大幅に変更することになりました。

皆様にヨガを楽しんで頂けるようにこれからも精進して参ります！

🧘‍♂️石屋川公園内、西平野自治会館でのヨガについて🧘‍♂️

①毎月第4月曜日に行っていました、石屋川公園内の西平野自治会館でのママヨガは、10月末を以て終了とさせて頂きます。

ママヨガ は、ココハレルでの毎週火曜日10時〜「ハッピーママ&マタニティヨガ」のみとなります。

②逆に、椅子ヨガレッスンは、毎月第1月曜日10:30〜11:30に行っています、石屋川公園内西平野自治会館での月1回に一本化させていただきます。

ココハレルでの椅子ヨガは、10月末日を持ちまして終了とさせて頂きます。

🧘🏻‍♀️ココハレルでのヨガについて🧘🏻‍♀️

①椅子ヨガレッスンが終了となります。椅子ヨガをご希望の方は、第1月曜日10:30〜石屋川公園内西平野自治会館にお越し下さいませ。

②マット上でのヨガレッスンにバリエーションが出来ました❤️色んなクラスを楽しむのも良し、好きなクラスだけに絞るのも良し、ライフステージに合わせて変更していくのも良し！リラクゼーションからトレーニングまで、お好きなクラスをご受講くださいませ⭐️

もちろん、引き続き、パーソナルセッションも行っていきます！

🌙サタデーヨガについて🌙

11月より、不定期になりますが、土曜日にもヨガレッスンを行えることがございます。

開催日は、ホームページのトップページに表示されます。クリックして頂くと、イベントページに移りますので、そちらからお申し込み頂くか、メールフォームからお問い合わせ頂くようにお願いいたします。

11月のサタデーヨガは、

11月16日（土）15:00〜16:00です。

男性のご参加も可能です！是非ご参加くださいませ！

⚠️11月の休講等について⚠️ ＊11月7日（木）11:30〜12:30；リラクゼーションヨガ▶️休講となります。

＊11月7日（木）10:00〜11:00：シェイプアップパワーヨガ▶️「ベーシックハタヨガ&リラクゼーションヨガ」に変更となります。

今後ともどうぞ、末長くココハレルを宜しくお願いいたします！