レッスン・スケジュール
＊2019年11月より、レッスン内容変更しました！
ご予約は下記よりお進みください。
赤ちゃんとママ、もうすぐママになる方のための、ふれあいヨガです！
ベーシックなヨガのポーズ同士を流れるように繋げて味わうクラスです。
身体の各関節や筋肉に丁寧に向き合い、自分軸を整えていくヨガです。
ヨガ、トレーニング、エクササイズで運動量が多いクラスです。
ヨガの道具とポーズを使いながら、リラクゼーションを行うクラスです。
椅子を使ってヨガを簡単にアレンジしたエクササイズです。介護予防にオススメ！
サロン内、出張でのプライベート・セミプライベートレッスン
.png)