​メンズヨガ

ヨガの練習

​ココハレルのレギュラーレッスンは女性専用です。

ココハレルのレッスンを男性が受講するためには、3つの方法があります。

①パーソナルセッション

ご予約のページにて、プライベートプランを選択して頂きますと、パーソナルセッションとして、ご都合のつくお時間を選ぶことが出来ます。

ご紹介があった場合に限り、プライベートやセミプライベートでのヨガやパーソナルトレーニング、整体やリラクゼーション、コンディショニング、ストレッチなどをご希望に合わせて実施させて頂きます。

パーソナルセッションは、ココハレル内、出張ともに実施しております。

出張の場合は、メッセージにて場所等をお知らせくださいませ。

②西平野自治会館の椅子ヨガ

毎月第1月曜日、10:30~11:30まで、石屋川公園内にある西平野自治会館にて椅子ヨガ教室を実施しています。

こちらは、男性のご参加も可能です。

​ご予約も必要ありませんので、お気軽に足をお運びくださいませ。

③サタデーヨガ

不定期ですが、イベントとして土曜日の15時~16時の間にヨガレッスンを行うことがあります。こちらのイベントには男性のご参加も可能です。