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＊西平野自治会館でのママヨガ、椅子ヨガは2019年1０月末で終了致しました。
引き続き、おうちヨガ教室ココハレルでのハッピーママ＆マタニティヨガ、椅子ヨガにお越しくださいませ。
今後共どうぞ宜しくお願いいたします。
西平野自治会館でのヨガについて
西平野自治会館とは、石屋川公園内にある建物です！
地域の方に、馴染みのある場所で、
とってもリーズナブルに、ヨガを楽しめます☆
どなたにでも、来て頂きやすい、ヨガ教室です。
椅子ヨガは、
椅子に座ったまま、あるいは、
椅子を支えにしながら行う運動です。
フレイル予防対策や、オフィスでの運動におすすめ！
スキマ時間に、いつでも、どこでも！
出来るようになりますよ♪
地域の介護予防教室の一つとしても、いかがでしょうか☆
ヨガマットは必要ないので、
ふらっと立ち寄って頂けます！
生きている間は、自分の脚で歩いて、
自分のことは、自分で行いながら、生活したいものですよね。
是非、理学療法士と一緒に健康寿命を延ばして行きましょう！
男性のご参加もお待ちしております！
西平野自治会館、外観はこんな感じ。
駐車場は5台分！
建物の南側に3台、西側に2台停められます。
事故の無いように気をつけてくださいね！
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住所：神戸市東灘区御影３丁目１７－６
西平野自治会館でのヨガは、
催事が入った場合、お休みとなります。
SNSやブログにて、お知らせさせていただきます。
★その他の外部活動★
ボランティア活動も行っております。
神戸市東灘区の鴨子ケ原および住吉台、灘区の高羽地域福祉センター、児童館等にて、介護予防教室やママヨガを不定期で実施させて頂いています。
お気軽にお問い合わせくださいませ！
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